サーブについて「フォームとリズム」
今回は初心者の人向けのサーブについての話です。
※（上手い人には参考になりません）
うちのサークルでまったくの初心者にサーブを教える時は、
「とりあえず山なりボールでもいいから入れる事」
を優先して教えてます。
ただ、慣れてくると早いサーブや色んな球種のサーブに憧れたり、少し攻めのサーブを打ってみたくなったりすると思います。
今まで何となく打っていたサーブも、安定感を高めつつ早く打ったり球種変えたりするといきなり難易度が上がります。
初心者の人が安定感のあるサーブを打つためには、２つのポイントがあると個人的には思ってます。
その２つとは「フォーム」と「リズム」です。
まずフォームに関しては全くの初心者の方には特に矯正はせず、好きなように打たせてます。
※最初からあーしろこーしろと言っても覚えられないですし、何より面白くないと思うので、、、
ただ、やっぱり安定感のあるサーブを打つにはフォームが重要になってきます。
ある程度慣れてきた人には
「打点が身体の斜め上になってるから、もうちょい身体の真上で打つように」
と言ってます。
ただ、私もそうだったのですが、やっぱり言葉で言ってもなかなか伝わり辛く、そもそも本人は真上で打ってるつもりだったりすると思います。
某下手くそ幹事の１年前のサーブのフォームを参考にすると、、、
↓１年前
↓現在
はい
全然違います（笑）
※本人は同じ球種・同じ打点で打ってるつもりです（笑）
意識してフォームを変えるようにしたせいか、ここ最近はダブルフォルトが減ってきたような気がします。（以前はひどい時は１ゲームで2回くらいダブルフォルトしてました）
どんなに上手い人から言葉でアドバイス貰っても、フォームはなかなか良くなりません。
フォームの矯正をするのに１番必要なのは写真（出来れば動画）を撮ることだと思います。
うちのサークルでもたまに撮ったりしてアドバイスするんですが、初心者の人は恥ずかしがって嫌がります（笑）
自分ではちゃんと打ててるつもりでも、客観的に見るとなかなか皆さん独特なフォームで打ってます。(´・ω・｀)
恥ずかしがらずに写真などで上手い人と自分のフォームを比べて見ると上達への近道だと思いますよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
次のリズムに関しては
主にサーブのスピードに関わってくるところですが、同じリズムで打つことにより安定感もアップします。
サーブのリズムが崩れてる人は、サーブの動作が
トスアップ→打つ
にしかなってないかと思います。
大きく区別するともちろんそうなのですがこの２つしか意識してないと、それぞれの動作がブツ切りになってしまいうまくボールに力が伝わりません。
なので動作をもっと細かく分けて考えます。
トスアップ＝膝を曲げる
↓
ラケットダウン（ヘッドダウン）
↓
トスアップの時に掲げた手を体に引きつけながら下ろす＝ラケットを振り上げる
↓
打つ
↓
フォロースルー
（＝は同時に行うところです）
この一連の動作を「繋げるようにして打つ」を心がければ同じリズムで打てるようになります。
※ラケットダウン（ヘッドダウン）とフォロースルーについては別記事で話します。
あまり綺麗ではないですが、参考までに
↓トスアップ
↓ヘッドダウン
↓フォロースルー
※ヘッドダウンの時にラケットの面がこちらを向いてますが、理想はこの時にラケットが縦に見えるようになってるのが理想です。
まだまだフォーム矯正中なので(´・ω・｀)
次回はヘッドダウンとフォロースルーについて書く予定
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試合について
３/９（土） 城南テニスコート
11:00 アップ練開始（希望者のみ）
11:45 組合せ抽選（チームリーダーのみ）
11:55 優勝旗返還・選手宣誓
12:00 試合開始
16:00 終わり次第表彰式・賞品授与
写真撮影後解散
１チーム４人制でダブルスワン・ダブルスツー（以下Ｄ１・Ｄ２と略）で対決。
Ｄ１はクラスＡＢで組む。
Ｄ２はクラスＣＤで組むとする。
引き分けた場合それぞれのペアから１名ずつ出して代表ダブルス対決する。
以下注意点
※代表ダブルスは１度組んだペアは２回目は違うペアでやる事。
予選の方式
４ゲーム先取※例外あり
セミノンアド方式
５チームによる五角形のリーグ戦。隣接するチームと戦って勝率が１番良い２チームが決勝戦へ（同率の場合は総獲得ゲーム数多い方）
６チームの場合は三角形のリーグ戦×２リーグ。それぞれリーグ勝利チーム同士で決勝戦。
※例外
人数の都合上Ｄ２チームが３人編成の場合があります。その場合は６ゲーム先取とし、３人編成のチームは１ゲーム毎にローテーションする事。（対戦相手は体力的にキツいかも知れませんが、負けてる場合は逆転のチャンスが２ゲーム増えると思ってください。）
ハンデについて
今回は女子ハンデはバランス上Ｄクラス女子のみに15-0スタートのハンデを与えるものとする。（Ｃ以上のクラスにはハンデなしです）
決勝戦
６ゲーム先取のＤ１Ｄ２戦
セミノンアド
代表戦はシングルス戦とする。
代表戦はデュース有りにする予定（時間次第）
Ｄ２チームが３人チームの所と当たった場合も６ゲーム先取とする。
３位決定戦
残りチームによる三角形のリーグ戦か四角形のリーグ戦
ルールは予選に準ずる。
エキシビションマッチ（時間余れば）
希望者によるシングルス戦の勝ち残り。
３ゲーム先取くらい予定
最後まで勝ち残った人が勝者。
※なるべく初心者も満遍なく楽しめるようにルールや編成を考えてます。レベル差がありすぎると初心者は楽しめないのでクラスの移動は中止とします。（代表戦は除く）
次回予告
次回予告と言いながら、、、、
すいません記事載せるの忘れてました
というわけで次回試合の報告です。
日程は３／９（土曜日）
城南スポーツセンターテニスコートにて
１２時試合開始（アップ練は１１時からできます）
ルールとしては前回と同じで行く予定です。
が
チーム編成をダブルス２チームの４人制に変えようかなぁと考えてます。
ダブルスチームが引き分けた場合のみ代表シングルスで決着をつけようかと思ってます。
まぁそれも参加人数次第ですが、、、、
今のところ２０名くらい参加見込みなのでまだまだ増える予定( ﾟдﾟ)
参加したい方は問い合わせしてくださーい。
参加費は１０００円とお得です(・∀・)
部内対抗試合と次回予告について
１月２６日に城南テニスコートにて
初の部内での対抗試合を行いました。（すいません、更新サボってました）
コンセプトとしては、初心者も結構多いサークルなので
「試合に出てみたいけど、出たことないから緊張する」
って人向けに試合の雰囲気と楽しさを体験してもらおう！
ってなコンセプトで開催しました。
総勢２５名集まりましたので１チーム５人制のシングルス１・ダブルス１と２で団体戦での対戦。
の予定でしたが、、、
某僧侶が直前になって「シングルス戦は体力的に無理」
って言い出しやがったので、急遽予選のみダブルス1.2.3での対決に変更(´・ω・｀)
決勝戦はまぁ狙ったかのようにダブルスチームが１勝１敗で引き分けたので、勝敗の行方はシングルス戦へ
対決するのは
「おじさんの希望の星・ベテランＨ氏」
vs
「見た目はチャラ男・若手のＩ平」
とても初心者サークルとは思えないくらいハイレベルな試合で6-4でＩ平の勝利。
奇しくもこの後、大坂なおみ選手が全豪オープン初優勝を決め世界ランキング１位に輝いた日でした( ・∇・)
夜の祝勝会は普段しないテニスの話で大盛り上がりでした（笑）
初の開催でしたが、幹事として反省がいくつか、、、
・風が強いせいもあったのですが、試合の進行表がノートにしか記載してなかったので分かりにくかった事。
・幹事もプレーヤーとして参加したので写真がほぼ残せなかったこと（笑）
・予想よりも接戦が多く、試合時間が長引いたため時間に余裕が無くて三位以下の順位が決まらなかった事。
・直前にインフルエンザにかかって体調が万全じゃなかった事(´・ω・｀)
くらいかなぁ、、、
次回は反省を踏まえて開催します( ﾟдﾟ)
長くなったので、題名の次回予告は別に載せます（笑）
１月２１・２２日活動報告
まさかのインフル疑惑により欠席(´・ω・｀)
なので中身は割愛（笑）
今年のインフルはキツかった、、、、
皆さま体調にはお気をつけください。
さて、今週末２６日はいよいよ部内での対抗試合です( ^ω^ )
体調整えておかねば！！
1/14・15活動報告
下書きのまま放置してましたが、活動報告です。
１４日城南コート 男性７女性５の計１２名
１５日城山コート男性１４名女性６名の計２０人
まさかのコート調整忘れで両方とも４面使いました（笑）
ええ、もちろん赤字です(´・ω・｀)
２月のコート抽選も入れ忘れたし、もうちょっとしっかりせんとなー、、、、
来週はいよいよ初の部内対抗試合なので、基礎練をガッツリ目に、コートもいっぱいあったので１セットマッチをやりました( ・∇・)
Wilson ultra tour95CV レビュー
買ってしまいました。
半分衝動買いです(´・ω・｀)
結果的には大満足でしたので初レビューを（笑）
買ったラケットは「ウィルソンウルトラツアー９５ CＶ」というラケットです。
ご存知の方も多いと思いますがあの錦織圭選手が今年から使ってるラケットですね^ ^
３年ぶりのツアー優勝したのもこのラケットでになります( ﾟдﾟ)b
錦織選手おめでとうございます＾＾
今回のレビューは
私が以前使ってた
WilsonのBURN９５
のモデルと新型のラケット.
ウルトラツアー１００CV（こちらは伊藤龍馬選手のモデルですね^ ^）
ウルトラツアー９５CV（錦織圭選手モデル）を比べた使用感を書きたいと思います。
まず以前のラケット仕様から
ウィルソン バーン９５
こんなのです↓
※厳密にはこれの一つ前？のモデルになりますが、大してかわりません（笑）
ストリング（ガット）はRPMブラスト125
テンションは５０
こちらのラケット特徴（使った感想）ですが
・飛ばない
・打感は固め
・スピンが掛けづらい
となかなか癖のあるラケットでした。
元々軟式出身という事もありラケットを振り回す癖があったのと、ストロークもサーブもフラット系の球質だった為にこのラケットにしました。（錦織選手が大躍進してた時のラケットでもあるので（笑））
なかなか扱いが難しくとても使いこなせてたとは言いがたかったですが、ベースラインからバカスカ打ち込むハードヒッター向けのラケットだと思います。
ウェイトバランスもヘッド寄り（トップヘビー）の為にボレー時の取り回しが悪く感じますので、ボレーヤーには不向きかな？
サーブもフラットサーブであれば球質も重く、エースが取れるようなサーブが打てますが、スピンがかけ辛くボールを潰して削るように打つような人ではではないと中途半端なスピンになりがちです。（あまりにもスピンかけづらい為ガットで調整してました）
ベースライナーで重い球質を求めるハードヒッターの方向け、総じて上級者向けのラケットだと思います。
ウィルソンウルトラツアー ９５CV
ウィルソンウルトラツアー１００CV
最大300円OFFクーポン付 【在庫品】ウイルソン ウルトラ ツアー 100 CV WR006011SX 2019SS 日本限定 ラッキーシール対応
- ジャンル: ラケット
- ショップ: チトセスポーツ楽天市場店
- 価格: 30,240円
こちらから新型のモデルになります。
１００CVのほうはサークルのメンバーから借りて打った為ガットの種類・テンションなどは不明ですが、打った感覚としてはウルトラツアー９５CVと近い感じですので両方を比べたら感想を書きますので、どちらを買うか迷われてる方は参考にしてください。
ウルトラツアー１００CV
ガット・テンション不明
ウルトラツアー９５CVの仕様
ガット ブラックコード４Ｓ
テンション５０
まずスペックを比べた場合
重さは１００CVが293g・９５CVが309gと１００CVの方が軽めです。
ただウェイトバランスが１００CVがトップヘビーなのに対して９５CVはミディアム（中央寄り）な為か９５CVの方がボレーの取り回しが良いように感じました。
ストロークの振り抜き感は１００CVの方が良く感じました。
ただ、ガットの種類の違いもあると思いますが、１００CVの方が飛びすぎる感覚がありました。
９５CVの方は多少スピンの掛かりが甘いかな？って時でもライン際でしっかり落ちてくれました。
この辺りは球質にもよると思いますが、相手してくれた人の感想だと１００CVの方が球質がフラット寄りで重く感じたとの事。逆に９５CVはバウンド後の伸びがかなり良くて、ライン際で落ちてから伸びるのでやりにくかったそうです。
あくまでも個人的な主観になりますが、１００CVはフラット系の球質でベースライナー向け
９５CVはスピン系も使うし前にも出るオールマイティーな方向けかな？と思います。
ただあくまでも素人の感覚ですので保証はしません（笑）あとは好みの問題かな？と（笑）
以前のバーンから比べると手首等への負担が少なく感じ、軽めに打っても伸びる球が打てるので、体力が衰えてきたおっさんプレイヤーにもおススメかと思いますｗ
新型なので価格も安くはないですが、是非１度試打されてみては？（笑）
１月7.8日の活動報告
１月７日城南テニスコートにて
男性１０名女性７名の計１７名参加
女性の初参加１名
１月８日城山テニスコートにて
男性１２名女性４名の計１６名参加
今年初打ちでした^ ^
正月休みで正月太りしてる人とか、寒くて身体が動かないおっさん連中とかいましたが、皆さん元気みたいで良かったです。
今年も楽しくテニスをしましょー( ＾∀＾)
練習内容はいつも通りなので割愛します（笑）
２年ぶりにラケットを新調しました^ ^
衝動買いに近かったのですが、かなり好みのラケットでテンションが上がってしまいました(´・ω・｀)
せっかくなので後日ラケットの感想でも書こうかなぁ、、、
ちなみに買ったのはウィルソンのウルトラツアー95CVというラケットで、あの錦織圭選手モデルのラケットです（ミーハー）
サークルの主旨と方針
最近ありがたいことに人数も増えてきて、所属メンバー５０人（男性２２女性２２名）くらい。
練習にも常時２０名くらい来るようになりました。
サークル設立当初は全くの初心者も結構打てるようになり、レベル的には初中級くらいになってる人も増えてきました。
中にはすごい上手い人たちも増えて、初心者組と経験者組でいい感じでバランス取れてると思います。
そしてなぜか今年は新規メンバーがかなり増えて賑やかになってきて幹事冥利につきます。
ただ、ここではっきりとさせておきたいのが
当サークルは「初心者&下手くそ&女性」を優先させます。
ある程度上手い人としかやりたくない・下手な人を馬鹿にするような人はお帰りください。
「初心者でも楽しくテニスができる」
ってのが大元の主旨でその上で友達作ったりできれば最高だと思います。
なのでがっつり上を目指したい方は当サークルと方針が合わないので他のサークルを当たってください。
と厳しい事書きましたが、基本的にはレベルで練習面を分けてるのでそんなに極端なレベル差は出ないと思ってます。
ただ人数の都合&偏りによりどうしてもレベルが合わない場面も出てきます。
経験者がそういうレベルの人（下手な人）と組みたくない雰囲気を出してると、悪意はなくてもすぐ相手にわかります。
そうすると下手な人は練習に来にくくなるので、そういった態度を取る方には断固とした処置をします。
まぁ、うちのサークルの人達は良い人ばかりなのでそんなに心配はしてないですけど、ちょっと思うところがあったのでサークルの幹事として態度をはっきりとさせておきたいなと思って書きました。
これからもみんなで仲良くテニスしましょ( ・∇・)
